在电脑上双击谷歌浏览器的图标，或者在开始菜单中找到谷歌浏览器并点击打开。
2、点击右上角的菜单按钮
在谷歌浏览器的右上角，有一个由三个竖直点组成的按钮，点击这个按钮会弹出一个菜单。
3、选择“更多工具”
在弹出的菜单中，找到“更多工具”选项，鼠标移动到上面后会弹出另一个子菜单。
4、点击“扩展程序”
在“更多工具”的子菜单中，选择“扩展程序”，这样就会打开一个新的页面，显示所有已安装的扩展程序。
5、找到需要禁用的扩展程序
在扩展程序页面中，找到需要禁用的扩展程序的图标或名称，可以通过滚动页面或者使用搜索功能来找到。
6、禁用扩展程序
在找到需要禁用的扩展程序后，可以看到一个开关按钮，点击这个按钮即可将扩展程序禁用。
7、确认禁用
禁用扩展程序后，会弹出一个确认对话框，再次确认是否要禁用这个扩展程序，点击“禁用”即可完成操作。
8、删除不必要的扩展程序
除了禁用，还可以选择删除不必要的扩展程序。在扩展程序页面中，找到需要删除的扩展程序，点击“删除”按钮即可。
9、定期清理扩展程序
为了保持浏览器的速度和性能，建议定期清理不必要的扩展程序。可以每个月检查一次，并删除不再需要的扩展程序。
10、注意扩展程序的权限
在安装新的扩展程序时，要注意查看它所需的权限。如果一个扩展程序需要过多的权限，可能会对个人信息和浏览器安全造成风险。
11、查看扩展程序的评价和评论
在安装新的扩展程序前，可以查看其他用户对该扩展程序的评价和评论。这样可以避免安装一些不受欢迎或有问题的扩展程序。
12、使用谨慎
最重要的是要谨慎使用扩展程序，只安装必要的扩展程序，并定期清理不必要的扩展程序，以保持浏览器的速度和安全。